Painoindeksi (Body Mass Index BMI) on mittaluku, jolla painoa arvioidaan pituuden ja painon suhteena ja se ilmoittaa painon suhteen pituuden neliöön (kg/m2). Painoindeksi voidaan laskea jakamalla paino (kg) pituuden (m) neliöllä. Se on käytetyin ja käyttökelpoisin painoon perustuva lihavuuden ja laihuuden osoitin.
Painoindeksi = Paino / (Pituus * Pituus)
Painoindeksiluokat aikuisilla:
| Normaalia alhaisempi paino | 18,4 tai alle |
| Normaali paino | 18,5 - 24,9 |
| Lievä lihavuus | 25,0 - 29,9 |
| Merkittävä lihavuus | 30,0 - 34,9 |
| Vaikea lihavuus | 35,0 - 39,9 |
| Sairaalloinen lihavuus | 40,0 tai yli |
Voit katsoa eri pituisten aikuisten normaalipainon rajat sekä laskea painoindeksisi helposti osoitteessa: http://www.tohtori.fi/?page=2381134
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti